Am Limit sein ist kein Versagen
Frauen am Limit
Du funktionierst. Und weisst gleichzeitig genau, dass das so nicht weitergehen kann.
Nicht weil Du schwach bist. Sondern weil Du Deinen eigenen Rhythmus schon sehr lange übergangen hast. Weil Pause irgendwie nie wirklich drin war. Weil Du Dich angepasst hast – an Erwartungen, an Strukturen, an ein System, das einfach nicht für uns gebaut wurde.
Das ist kein Vorwurf. Das ist die Realität sehr vieler Frauen.
Was das Limit wirklich bedeutet
Am Limit zu sein ist keine Quittung. Es ist eine Einladung.
Der Körper lügt nicht. Der Zyklus lügt nicht. Die Erschöpfung lügt nicht. Sie alle sagen dasselbe, nur lauter als zuvor: Jetzt ist etwas anderes gemeint. Jetzt darf ein neuer Rhythmus beginnen.
Und das Schwierige daran ist nicht das Innehalten selbst. Es ist, sich zu erlauben, dass das in Ordnung ist. Dass Du nicht sofort wieder funktionieren musst. Dass neue Grenzen setzen keine Schwäche ist, sondern das Ehrlichste, was Du gerade tun kannst.
Grenzen ohne Konsequenzen sind übrigens nur Vorschläge. Das habe ich irgendwo aufgeschnappt und es hat sich sofort richtig angefühlt.
Nicht zurückkämpfen. Fliessen.
Wir sind nicht darauf ausgelegt, uns vom Limit zurück ins Leben zu kämpfen. Das sagen schon die Worte.
Fliessen schon. Wahrnehmen. Benennen. Kommunizieren – mit anderen und mit Dir selbst. Auch vor dem Spiegel, wenn es sein muss.
Das klingt simpel. Es ist es nicht immer. Aber es ist der Weg.
Genau darüber habe ich mit Isabella im Kongress Frauen am Limit – Funktionieren trotz Beschwerden gesprochen. Über Zyklus, Rhythmus, Grenzen und was es bedeutet, als Frau wieder zu sich zu finden – ohne sich dabei zurückzukämpfen.
Der Kongress startet am 17. April, kostenfrei, online. Mein Interview wird am 18. April ausgestrahlt.
Du bist in Ordnung. Genau so, wie Du gerade bist.
Herzlich, Deine
